/
در این مدیتیشن کوتاه، تو را به سفری آرامشبخش میبرم تا با تمرکز بر لحظات کوچک و ارزشمند زندگی، حس قدردانی را در درونت بیدار کنی. فقط چند دقیقه کافی است تا ذهنت آرام شود، بدنت رها شود و قلبت با موجی از آرامش و سپاس پر شود. این مدیتیشن کمک میکند توجهت را از دغدغهها برداری و دوباره با نعمتها، فرصتها و زیباییهای ساده زندگی ارتباط بگیری.