/
مدیتیشن اسکن بدن؛ تمرینی برای رها کردن تنشها و آرام کردن ذهن و جسم در لحظه حال.
تگها: #مدیتیشن #آرامش #ذهنآگاهی
مدیتیشن اسکن بدن؛ تمرینی برای رها کردن تنشها و آرام کردن ذهن و جسم در لحظه حال.
تگها: #مدیتیشن #آرامش #ذهنآگاهی