/
✨ صبح رو با یک مکث کوتاه شروع کن…
چشمهاتو ببند، نفس عمیق بکش و بذار افکارت مثل ابر از ذهنت عبور کنن.
این چند دقیقه فقط برای توئه؛ فرصتی برای آرامش، تمرکز و شروعی سبک و پرانرژی.
🌅 مدیتیشن صبحگاهی، راهی ساده برای ساختن یک روز روشنتر.